Skönt som tusan efter kettlebell passet som bl a bestod av....
vanliga swings.....
och snatches med en hand
Lite plankor och armhävningar också såklart.
Nu på kvällen har jag tränat på verandan med linne i solskenet. Älven i bakgrunden gjorde ju inte saken värre, lovley. Hur ser tekniken ut Pt Marie??? :-) Drygt som satan var det iallafall. Just ja, jag kör med 12 kg kettlebell. Men ibland tror jag att jag skulle kunna ha 16 kg. Iaf på swingsen.
Snart ska jag ta och springa uppför en riktig mördarbacke här i byn som heter bullerbacken. Jag ska springa hem till min Carro och låna hennes cykel, för imorgon el på Tors ska jag cykla till och från jobbet. 1,5-1,7 mil enkel resa är det. Vardagsmotion is the shit. Så ser jag lite extra svettig ut på jobbet så vet ni varför :-)
Kram / Marit
Ojojoj hurtigt värre bruden ;) ser riktigt bra ut det där , nu måste man ju börja träna själv om man ska hänga med. *ler*. Förstår att du är en inspirtationskälla för dina vänner och läsare ! / no one
SvaraRaderaFlitiga du! Ser riktigt skönt ut! Jag_har_inte_riktigt_kommit_igång_jag :S Ha det gott!
SvaraRaderaGillart! ;)
SvaraRaderaMycket bra kämpat! Jag håller tummarna för cyklingen! Kram!
SvaraRaderaDu är så bra! Och snygg! Go, go, go!
SvaraRaderaWow, ser så skönt ut att träna hemma. Varför klarar inte jag det??!
SvaraRaderaKram Milla
Heja dig!
SvaraRaderaSkönt det ser ut! Och va grym du är som kör på med träningen! Akta staketet bara när du svingar kettlebellsen ;) Tipsa gärna om vad du käkar om du har lust, man behöver alltid få tips på den fronten..
SvaraRaderaSer bra ut Marit:) vi får ta det där KB passet ngn dag här framöver!!! Go go go! Kram
SvaraRadera